Замечательные завтраки. Тарелка творога

Когда я слышу категоричное «мой ребенок творог не ест«, задумываюсь: а чем же, вообще, питается твой ребенок? Маленькому человеку не по душе один из самых натуральных, обладающих максимальным сродством к человеческому пищеварению продуктов. Какая сила стала причиной перенаправления вкусов? Читать далее Замечательные завтраки. Тарелка творога

Замечательные завтраки. Теория и реальность

Три кита здорового питания — это умеренность, сбалансированность и разнообразие. На том и должно держаться меню молодого человека.  Завтракам в дневном рационе приверженцы ЗОЖ отводят едва ли не самую главную роль. Читать далее Замечательные завтраки. Теория и реальность

Замечательные завтраки. Нестрашные яйца

Очень хорошо помню, как однажды, во времена так называемой гласности, прочитала в какой-то газетке статью о том, что Ленин (для тех, кто не знает: политический деятель, организатор коммунистической революции 1917 года в России) страдал, якобы, от  избытка холестерина, вызванного чрезмерным употреблением в пищу… Читать далее Замечательные завтраки. Нестрашные яйца

Замечательные завтраки

Почему замечательные? Всё очень просто. Спросите себя, сколько времени вы отводите на планирование завтраков. «Нисколько» — ваш ответ. Какие блюда есть в вашем утреннем меню?  «Я не завтракаю. Не хочу. Может, только кофе…»,  — пожмете плечом. В таком случае, — дальше можете не читать. Ели вам больше тринадцати, и понятие здорового завтрака для вас не актуально, этот пост не для вас. Лет через пять, вы начнете гуглить информацию о желудочно-кишечных заболеваниях. Удачи вам!

Читать далее Замечательные завтраки

Вкусная каша за 20 минут! Варим гречку по традиционному рецепту

Если вы хотите порадовать близких вкусным и полезным блюдом, я научу вас варить гречку. Мы приготовим эту удивительную крупу по старинному рецепту. Вам не придется переживать: пригорит или недоварится? Поставьте перед собой часы и доверьтесь вековой традиции. Итак Читать далее Вкусная каша за 20 минут! Варим гречку по традиционному рецепту

Клюква. или Три подвига для укрепления иммунитета

Читать далее Клюква. или Три подвига для укрепления иммунитета

Дети любят пиццу. или Лепешка с Чем-Нибудь

Не ошибусь, если скажу что дети просто обожают пиццу. Однажды древние египтяне, или греки, или викинги, или этрусски, или римляне, или… кто-нибудь еще придумали запекать Лепешки с Чем-нибудь. Читать далее Дети любят пиццу. или Лепешка с Чем-Нибудь

Дети любят простые блюда

«Как накормить ребенка?  Что приготовить?  Почему он начал толстеть или худеть?!  Почему он не ест «правильную» еду?!  Я хочу, чтобы мой ребенок рос здоровым — как ему в этом помочь?» Одна задача, —  десяток вопросов. Конкретный ребенок, — естественнонаучное образование и… вечная борьба со стереотипами. Читать далее Дети любят простые блюда