Метка: здоровое питание

zamechatelnye-zavtraki-teoriia-i-realnost

Замечательные завтраки. Теория и реальность

Три кита здорового питания — это умеренность, сбалансированность и разнообразие. На том и должно держаться меню молодого человека.  Завтракам в дневном рационе приверженцы ЗОЖ отводят едва ли не самую главную… Read more »

yaichnitca

Замечательные завтраки. Нестрашные яйца

Очень хорошо помню, как однажды, во времена так называемой гласности, прочитала в какой-то газетке статью о том, что Ленин (для тех, кто не знает: политический деятель, организатор коммунистической революции 1917… Read more »

zamechatelnye-zavtraki-teoriia-i-realnost

Замечательные завтраки

Почему замечательные? Всё очень просто. Спросите себя, сколько времени вы отводите на планирование завтраков. «Нисколько» — ваш ответ. Какие блюда есть в вашем утреннем меню?  «Я не завтракаю. Не хочу. Может,… Read more »

kak-varit-grechku

Вкусная каша за 20 минут! Варим гречку по традиционному рецепту

Если вы хотите порадовать близких вкусным и полезным блюдом, я научу вас варить гречку. Мы приготовим эту удивительную крупу по старинному рецепту. Вам не придется переживать: пригорит или недоварится? Поставьте… Read more »

cliukva-tri-podviga

Клюква. или Три подвига для укрепления иммунитета

Что такое клюква, с чем её едят и какое влияние эти чудесные красные ягоды могут оказать на наш иммунитет, знает подавляющее большинство жителей северного полушария. Традиционные «клюквенные рецепты здоровья» дошли до нас с… Read more »

pizza

Дети любят пиццу. или Лепешка с Чем-Нибудь

Не ошибусь, если скажу что дети просто обожают пиццу. Однажды древние египтяне, или греки, или викинги, или этрусски, или римляне, или… кто-нибудь еще придумали запекать Лепешки с Чем-нибудь.

prostye-bliuda

Дети любят простые блюда

«Как накормить ребенка?  Что приготовить?  Почему он начал толстеть или худеть?!  Почему он не ест «правильную» еду?!  Я хочу, чтобы мой ребенок рос здоровым — как ему в этом помочь?»… Read more »