Рубрика: ЗОЖ

Образ жизни — только здоровый!

chego-boitsia-detskii-nos 0

Готовимся к сезону насморков

С сентября по май в нашей жизни — сезон насморков. Всевозможные раздражители — от пыльцы до микробов — делают нас глубоко несчастными и очень зависимыми от средств борьбы с соплями, сухостью или отеками.

zamechatelnye-zavtraki-teoriia-i-realnost 0

Здоровое питание круглый год

Речь пойдет не только о детях. Может, мы, взрослые тоже возьмем себе на заметку эти правила? Ничего сложного:  сбалансированность, разнообразие, умеренность. Вот три кита, на которых держится рациональное питание.

bitva-za-ocenki 0

Собираем детей в школу. На чем НЕЛЬЗЯ экономить

Дети — наше все! Дадим им самое лучшее! Так хочется думать. Так хочется поступать. Это естественное желание родителей. Но, как показывает практика, наши дети далеко не всегда озабочены материальными ценностями, и наши родительские затраты на предметы детского обихода, в том...

prostye-bliuda 0

Куда уходит аппетит?

Часто я слышу, как мамы сетуют на отсутствие аппетита у ребенка летом. Они считают, что именно в это время начинаются проблемы с питанием. Очевидно, что воздух, солнце и подвижные игры требуют энергии. Но дети есть не хотят.

razdeliai 0

Правила Раздельного Питания:

Давайте опустим скучную преамбулу о том, как ведут себя белки жиры и углеводы в разных средах. Тем более, что далеко все ясно представляют себе, каким образом перенести всю эту «химическую беду» на реальную кухню. Поэтому сразу перехожу к делу.

konkurs-risunka01 0

Конкурс состоится в любую погоду

Если и найдется место, где пасмурное небо и тучки помешают творческим людям собраться и весело провести время, так уж точно — это не горпоселок Россь, что на Гродненщине. Народ у нас душевный, веселый, легкий на подъем.

vodovospitanie 0

Подружиться с водой. Мой водовоспитательный опыт

Вода: дружественная и агрессивная, простая и удивительная, источник жизни или смерти, параллельный мир, доступный нашему восприятию. Подружиться с этим миром, понять его законы и получить его благословение — вечная мечта человека. Ах, как же хочется, чтобы наши дети приобщились к этой вселенной и почувствовали её...

0

Замечательные завтраки. Тарелка творога

Когда я слышу категоричное «мой ребенок творог не ест«, задумываюсь: а чем же, вообще, питается твой ребенок? Маленькому человеку не по душе один из самых натуральных, обладающих максимальным сродством к человеческому пищеварению продуктов. Какая сила стала причиной перенаправления вкусов?

zamechatelnye-zavtraki-teoriia-i-realnost 0

Замечательные завтраки. Теория и реальность

Три кита здорового питания — это умеренность, сбалансированность и разнообразие. На том и должно держаться меню молодого человека.  Завтракам в дневном рационе приверженцы ЗОЖ отводят едва ли не самую главную роль.